อดัม คอส การเดินควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่สมดุลจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักและปรับปรุงสมรรถภาพโดยรวมของคุณ ใช่จริงๆ แค่เดินเท่านั้นเอง ดังนั้นยิ่งคุณเดินมาก (และเร็วมากขึ้น) คุณจะเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้นและยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพในด้านอื่นๆ มากขึ้นด้วย ดังนั้นอย่าหาข้ออ้างเรื่องความร้อนหรือฝนแล้วออกไปข้างนอก แอพ pedometer ที่ดีที่สุด 3 อันดับสำหรับ iPhone นี้จะติดตัวคุณไป
มันอาจจะเป็น สนใจคุณ
เครื่องนับก้าว++
แอปนี้นำเสนอแนวทางที่กระตือรือร้นและการสนับสนุนเล็กน้อยเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะแรงจูงใจและความเหนื่อยล้าจากการใช้พลังงานรูปแบบใหม่ คุณเพียงแค่ต้องกำหนดเป้าหมายจำนวนก้าวรายวันและแอปพลิเคชันจะเสนอรางวัลมากมายให้คุณเมื่อบรรลุเป้าหมาย แรงจูงใจเป็นสิ่งสำคัญ จากนั้นคุณสามารถติดตามความสำเร็จที่ทำได้ในแต่ละวัน บรรลุบันทึกของคุณและค่อยๆ เพิ่มจำนวนที่นี่
Fotogalerie
- การประเมิน: 4,7
- นักพัฒนา: ครอส ฟอร์เวิร์ด คอนซัลติ้ง, แอลแอลซี
- ขนาดMB 18,4
- ราคา: ฟรี
- การซื้อในแอป: ใช่
- čeština: เลขที่
- การแบ่งปันในครอบครัว: ใช่
- Platforma: iPhone, Apple Watch, iMessage
ลายเส้น
เมื่อคุณถึงจำนวนก้าวที่กำหนดเป็นครั้งแรก คุณจะรู้สึกเหมือนคุณได้ทำมัน หากคุณนับครบห้าวันติดต่อกัน คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นแชมป์แห่งความฟิตที่อยู่ยงคงกระพัน แต่หากคุณพลาดแม้แต่วันเดียว คุณก็อาจหลุดออกจากระบอบการปกครองใหม่ได้ง่ายเกินไป เส้นริ้วจึงปลุกความสามารถในการแข่งขันในตัวคุณ เพราะหากเส้นชัยขาดไป มันจะลบความสำเร็จของคุณออกไป และคุณต้องเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
Fotogalerie
- การประเมิน: 4,8
- นักพัฒนา: เบเกิลกรุบกรอบ
- ขนาดMB 174,3
- ราคา: 129 คราวน์
- การซื้อในแอป: เลขที่
- čeština: ใช่
- การแบ่งปันในครอบครัว: ใช่
- Platforma: iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage
มูฟซัม
การดูว่าคุณเดินไปได้กี่ก้าวในหนึ่งวันก็เรื่องหนึ่ง อย่างไรก็ตาม การรู้ว่ารายจ่ายทางกายภาพนี้สอดคล้องกับอะไรจริงๆ เป็นสิ่งที่แตกต่างออกไปมาก ใน Movesum คุณจะเห็นว่าแต่ละขั้นตอนเหล่านี้มีความหมายอย่างไรเกี่ยวกับอาหารและเครื่องดื่มที่คุณเพลิดเพลินในระหว่างวัน ชื่อจะคำนวณจำนวนก้าวในอุดมคติที่คุณควรทำต่อวัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ของคุณ
Fotogalerie
- การประเมิน: 5
- นักพัฒนา: ไลฟ์ซั่ม เอบี
- ขนาดMB 64,3
- ราคา: ฟรี
- การซื้อในแอป: ใช่
- čeština: เลขที่
- ตระกูล การแบ่งปัน: ใช่
- Platforma: iPhone, Apple Watch, iMessage
ฉันขอถามคุณว่าคุณรู้สึกว่ากิจกรรมจาก Apple วัดขั้นตอนได้แย่มากจนควรไปสมัครบุคคลที่สามและจ่ายเงินแทนหรือไม่? ฉันไม่คิดว่าจะมีรายละเอียดเพียงพอสำหรับการนอนหลับ ดังนั้นฉันจึงเลือก AutoSleep ที่นั่น และฉันยังมี HeartWatch แบบชำระเงินจากนักพัฒนาคนเดียวกันซึ่งมีรายละเอียดมากกว่านั้น แต่สำหรับขั้นตอนฉันใช้กิจกรรมปกติ