เบนจามิน เลวิเซ็ค หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่พยายามเล่นกีฬา แต่ในขณะเดียวกันคุณก็ไม่สามารถแสดงอะไรได้หรือถ้าคุณไม่รู้วิธีออกกำลังกายแต่ละอย่างอย่างถูกต้องก็ฉลาดขึ้น เนื่องจากฟิตเนสและยิมยังคงปิดให้บริการ (แม้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงในวันพฤหัสบดี) จึงเป็นเรื่องยากที่จะเล่นกีฬา ถึงกระนั้นก็ยังมีวิธีแก้ปัญหาในรูปแบบของแอปพลิเคชั่นมือถือที่จะช่วยคุณในเรื่องประสิทธิภาพอย่างแน่นอน วันนี้เราจะดูสิ่งที่ดีที่สุดของพวกเขา
มันอาจจะเป็น สนใจคุณ
อมายา โตมาน ฟิต
แอปพลิเคชันนี้จะทำให้นักกีฬาที่ไม่ได้พูดภาษาอื่นนอกเหนือจากภาษาแม่ของตนพอใจอย่างแน่นอน - แอปพลิเคชัน Fitify ได้รับการแปลเป็นภาษาเช็ก ในแอปพลิเคชัน คุณเพียงแค่ต้องเลือกว่าคุณต้องการลดน้ำหนัก แข็งแรงขึ้น หรือรักษาสุขภาพให้แข็งแรง จากนั้นซอฟต์แวร์จะเตรียมแผนการฝึกซ้อมให้คุณโดยอัตโนมัติ ที่นี่คุณจะได้พบกับแบบฝึกหัดมากกว่า 900 แบบ ทั้งเสริมสร้างความเข้มแข็งและผ่อนคลาย ผู้ที่ต้องการเล่นกีฬาด้วยอุปกรณ์ฝึกความแข็งแกร่งจะพบว่ามีประโยชน์เช่นกันและยังมีวิดีโอแนะนำซึ่งคุณสามารถค้นหาวิธีออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงได้อย่างง่ายดาย คุณจะได้รับการฝึกสอนแบบส่วนตัวโดยโค้ชเสียงที่เป็นภาษาอังกฤษ แต่คำสั่งของเขาจะเข้าใจได้แม้กระทั่งผู้ใช้ที่ไม่คุ้นเคยกับภาษาต่างประเทศก็ตาม แอปพลิเคชันนี้ฟรีในเวอร์ชันพื้นฐาน สำหรับเวอร์ชันเต็มที่เต็มไปด้วยแบบฝึกหัดและคำแนะนำเพิ่มเติมที่คุณสามารถเลือกได้จากอัตราภาษีต่างๆ
Fotogalerie
Strong - Workout Tracker Gym Log
หากคุณมีประสบการณ์ในการฝึกยกน้ำหนักมากขึ้นแล้ว แอปพลิเคชั่น Strong - Workout Tracker Gym Log จะมีประโยชน์อย่างแน่นอน นี่คือซอฟต์แวร์ที่คุณสามารถใช้ทั้งที่บ้านและในยิม และข้อดีอย่างมากของมันคือสามารถทำงานบน Apple Watch ของคุณได้ไม่ว่าคุณจะมี iPhone ติดตัวหรือไม่ก็ตาม แม้ว่าซอฟต์แวร์จะเป็นภาษาอังกฤษ แต่คุณจะเข้าใจคำแนะนำได้อย่างรวดเร็ว คุณยังสามารถตั้งค่ากิจวัตรการออกกำลังกายต่างๆ ในแอปพลิเคชันได้ แต่หากคุณเปิดใช้งานเฉพาะเวอร์ชันฟรี คุณสามารถเปิดใช้งานได้สูงสุด 3 รายการ สำหรับการสมัครสมาชิก คุณสามารถเลือกได้จากแผนรายเดือน รายปี หรือตลอดชีพ
Fotogalerie
adidas Training โดย Runtastic
ฉันคิดว่าแอปพลิเคชันที่อยู่ภายใต้ปีกของ Adidas อาจไม่จำเป็นต้องเปิดตัวอีกต่อไป โดยเฉพาะในแอปพลิเคชั่นนี้คุณจะได้พบกับแบบฝึกหัดสั้น ๆ เพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็ง ลดน้ำหนัก และรักษารูปร่าง นอกจากนี้ยังมีวิดีโอแนะนำอีกมากมาย แน่นอนว่าซอฟต์แวร์จะปรับแต่งแผนสำหรับคุณตามประสิทธิภาพและพารามิเตอร์ที่คุณป้อนลงในแอปพลิเคชัน ฉันจะทำให้เจ้าของ Apple Watch พอใจด้วยซึ่งมีแอปพลิเคชั่นให้ใช้งานด้วยพวกเขายังสามารถซิงโครไนซ์ข้อมูลกับการออกกำลังกายหรือบันทึกไว้ใน Health ดั้งเดิม หากต้องการรับฟีเจอร์พรีเมียม ให้เปิดใช้งานการสมัครสมาชิกรายเดือน หกเดือน หรือรายปี
Fotogalerie
ไนกี้เทรนนิ่งคลับ
ซอฟต์แวร์จากบริษัทที่มีชื่อเสียงนี้มีฟังก์ชันมากมาย แต่สิ่งที่น่าพึงพอใจที่สุดคือเป็นซอฟต์แวร์ฟรี ที่นี่คุณจะได้พบกับทั้งการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่ง ซึ่งรวมถึง การฝึก HIIT และการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย เช่น โยคะ นักพัฒนาทำให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ทำผิดพลาดในแต่ละแบบฝึกหัด นั่นคือเหตุผลที่คุณจะพบคำแนะนำที่อธิบายไว้อย่างชัดเจนนับไม่ถ้วนที่นี่
Fotogalerie
