อดัม คอส ออกกำลังกายทุกวัน พัฒนาสมาธิ ติดตามค่าใช้จ่าย จดบันทึก - มีหลายสิ่งที่เราอยากได้และมีทุกวัน แต่มนุษย์เป็นคนเกียจคร้านโดยธรรมชาติและไม่ต้องการทำ อย่างไรก็ตาม ด้วยความช่วยเหลือของแอพ iPhone ที่ดีที่สุด 5 อันดับเหล่านี้ คุณสามารถฝึกฝนตัวเองให้บรรลุเป้าหมายได้ พวกเขาเพียงกระตุ้นให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้น
มันอาจจะเป็น สนใจคุณ
ป่า
การสร้างนิสัยเชิงบวกต้องใช้ความมุ่งมั่นและความพากเพียรอย่างมาก แต่ผลตอบแทนจากการดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพก็จะคุ้มค่า ในแอปพลิเคชั่น Forest ยอดนิยม คุณจะเห็นป่าอันเขียวชอุ่มที่เติบโตได้ก็ต่อเมื่อคุณมีสมาธิกับปัญหาที่กำหนด (หรือแม้แต่การอ่านหนังสือ ฯลฯ ) ที่นี่คุณตั้งเวลาของสมาธิที่วางแผนไว้และวางโทรศัพท์ออกไป อย่าแตะต้องมันจนกว่าจะมีคำเตือน มิฉะนั้นทุกสิ่งที่คุณหว่านที่นี่จะแห้งเฉา
Fotogalerie
ฟอร์จูนซิตี้
หากคุณเดิมพันป่าในชื่อ Forest ในแอปพลิเคชั่น Fortune City คุณจะเป็นนายกเทศมนตรีของเมือง และทุกครั้งที่คุณบันทึกธุรกรรมทางการเงินใหม่ที่นี่ เมืองของคุณจะได้รับสิ่งปลูกสร้างใหม่ ความเจริญรุ่งเรืองของเมืองของคุณนั้นขึ้นอยู่กับนิสัยการใช้จ่ายของคุณ คุณใช้จ่ายกับอาหารมากหรือไม่? ในแอปพลิเคชัน คุณจะเห็นสิ่งนี้ในร้านอาหารหลายแห่ง ฯลฯ มีสถิติและกราฟจำนวนหนึ่งเพื่อให้คุณสามารถสรุปผลที่เหมาะสมจากการกระทำของคุณ
Fotogalerie
Hops
การค้นหาแรงจูงใจในการออกกำลังกายเป็นเรื่องยาก เรารู้ล่วงหน้าว่ามันจะเจ็บ แต่ในแอป Hops กิจกรรมของคุณสามารถช่วยวิญญาณป่าผู้น่ารักได้ ยิ่งคุณเลี้ยงเขาตามขั้นตอนของคุณมากเท่าไร เขาจะสำรวจป่ามากขึ้นเท่านั้น ในทุก ๆ 500 ก้าวใหม่ เขาสามารถรวบรวมวัสดุต่าง ๆ ซึ่งคุณสามารถปรับแต่งรูปลักษณ์ของเขาได้ เป็นเรื่องดีและมันจะเป็นประโยชน์ต่อคุณอย่างแน่นอน
สลีปทาวน์
เนื่องจากเราใช้เวลาหนึ่งในสามของชีวิตไปกับการนอนหลับ จึงค่อนข้างแนะนำให้มีนิสัยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน ชื่อนี้จะช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างสม่ำเสมอในขณะที่สร้างเมืองเล็กๆ ของคุณ ก่อนเข้านอน เพียงวางโทรศัพท์ลงแล้วปล่อยให้โทรศัพท์ทำงานหรือสร้างขึ้นตามเวลานอนที่เลือกไว้ แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องของวินัยและสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม แต่สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มต้นและพยายามไม่จ้องมองหน้าจอตลอดเวลาก่อนที่จะหลับไป
Fotogalerie
มะเขือเทศแบน
เป็นแอปจัดการเวลาที่ช่วยให้ผู้คนมีประสิทธิผลมากขึ้นโดยหลีกเลี่ยงการรบกวนสมาธิในการใช้โทรศัพท์และติดตามเวลาที่ใช้ในแต่ละกิจกรรมที่พวกเขาทำ ทุกอย่างที่นี่ใช้เทคนิค Pomodoro ซึ่งเป็นวิธีบริหารเวลาประเภทหนึ่งที่พัฒนาขึ้นในช่วงทศวรรษ 80 เพียงแบ่งโครงการใหญ่ออกเป็นโครงการเล็กๆ แล้วงานทุกอย่างจะดีขึ้นมาก แน่นอนว่าต้องมีการหยุดพักเพื่อเพิ่มความตื่นตัวทางจิตด้วย
Fotogalerie
ต้องการคำแนะนำการใช้งานที่จริงจังกว่านี้