อมายา โตมาน เมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูร้อน หลายๆ ท่านยังได้ทำกิจกรรมทางกายต่างๆ อย่างเข้มข้นอีกด้วย หากคุณเป็นเจ้าของ Apple Watch คุณจะต้องใช้มันเพื่อวัดและติดตามการออกกำลังกายของคุณ เหนือสิ่งอื่นใด ในบทความวันนี้ เรานำเสนอเคล็ดลับและเทคนิคที่เป็นประโยชน์ 5 ประการที่จะมีประโยชน์อย่างแน่นอน
มันอาจจะเป็น สนใจคุณ
อดัม คอส จัดให้มีการออกกำลังกาย
พวกเราหลายคนไม่ได้จำกัดตัวเองอยู่เพียงกิจกรรมเดียวในระหว่างออกกำลังกาย แต่สลับไปมาระหว่างกิจกรรมต่างๆ เหล่านี้ในการออกกำลังกายครั้งเดียว เมื่อเปลี่ยนจากกิจกรรมหนึ่งไปอีกกิจกรรมหนึ่งบน Apple Watch คุณไม่จำเป็นต้องสิ้นสุดกิจกรรมนั้นแล้วเริ่มกิจกรรมอื่น กิจกรรมช่วงแรกก็พอแล้ว เลื่อนหน้าจอ Apple Watch ไปทางขวา แล้วแตะบน ปุ่ม "+"- ที่ รายการ เลือกกิจกรรมที่สองที่ต้องการแล้วแตะเพื่อเริ่มกิจกรรม
Fotogalerie
ล็อคหน้าจอระหว่างออกกำลังกาย
หากคุณเริ่มเล่นกิจกรรมทางน้ำบน Apple Watch ของคุณ Apple Watch จะล็อคหน้าจอโดยอัตโนมัติเพื่อป้องกันการโต้ตอบที่ไม่พึงประสงค์กับองค์ประกอบอินเทอร์เฟซผู้ใช้ แต่ยังเริ่มไล่น้ำออกจากนาฬิกาทันทีหลังออกกำลังกายอีกด้วย หากคุณได้เริ่มกิจกรรมประเภทอื่นบน Apple Watch และจำได้ว่าคุณต้องการล็อคหน้าจอขณะทำกิจกรรม เลื่อนหน้าจอไปทางขวา. บนซ้าย คลิกปุ่ม "ล็อค"เพียงเริ่มปลดล็อคหน้าจออีกครั้ง หมุนเม็ดมะยมนาฬิกาดิจิตอล.
Fotogalerie
อย่ารบกวนระหว่างออกกำลังกาย
เมื่อคุณมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในการวิ่ง ปั่นจักรยาน หรือแม้แต่ออกกำลังกาย คุณจะไม่อยากถูกรบกวนจากการแจ้งเตือนบน Apple Watch ของคุณอย่างแน่นอน แต่คุณสามารถตั้งค่าห้ามรบกวนให้เปิดใช้งานโดยอัตโนมัติทุกครั้งที่คุณเริ่มออกกำลังกายบน iPhone ที่จับคู่ไว้ได้อย่างง่ายดาย บน iPhone ของคุณ เปิดแอพ Watch และแตะบน โอเบคเน่- คลิกที่ ห้ามรบกวน และเปิดใช้งานรายการ อย่ารบกวนระหว่างออกกำลังกาย.
Fotogalerie
การปรับแต่งเมตริก
เมื่อพูดถึงหมายเลขการออกกำลังกาย ผู้ใช้แต่ละคนมีความสนใจในข้อมูลที่แตกต่างกันอย่างชัดเจน เหนือสิ่งอื่นใด Apple Watch ยังมีตัวเลือกในการปรับแต่งการวัดที่จะแสดงบนหน้าจอนาฬิกาของคุณสำหรับการออกกำลังกายแต่ละประเภท บน iPhone ที่จับคู่ ให้เรียกใช้ แอพดู และแตะบน การออกกำลังกาย. ตลอดทางขึ้น คลิกที่ มุมมองการออกกำลังกาย, เลือก ข้อมูลเพิ่มเติมจากนั้นตั้งค่าตัวชี้วัดที่ต้องการสำหรับกิจกรรมแต่ละประเภท
Fotogalerie
ตรวจสอบบันทึก
สงสัยว่าเส้นทางการวิ่งที่ยาวที่สุดของคุณคืออะไร ปริมาณแคลอรี่ที่เผาผลาญมากที่สุดขณะเล่นสกีคือเท่าใด หรือเวลาที่คุณเดินออกไปข้างนอกนานที่สุดคือเท่าใด สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อค้นหาข้อมูลนี้คือ Apple Watch เปิดแอปออกกำลังกาย จากนั้นแตะที่กิจกรรมที่คุณต้องการค้นหาข้อมูลที่เกี่ยวข้อง ไอคอนสามจุด- จากนั้นเพียงแตะที่ ข้อมูลที่จำเป็น และทุกสิ่งที่คุณต้องการก็จะปรากฏขึ้น
