อมายา โตมาน แอปพลิเคชั่น MyFitnessPal ที่รู้จักกันดีเป็นเครื่องมือยอดนิยมสำหรับทุกคนที่ทุ่มเทให้กับการออกกำลังกายหรือการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาจซับซ้อนเล็กน้อย โดยเฉพาะสำหรับผู้เริ่มต้น ในบทความวันนี้ เราจะแนะนำเคล็ดลับและกลเม็ดที่เป็นประโยชน์ 5 ข้อที่จะทำให้การใช้แอปพลิเคชันนี้ง่ายและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นสำหรับคุณ
มันอาจจะเป็น สนใจคุณ
การเชื่อมต่อถึงขีดสุด
หากคุณต้องการให้ MyFitnessPal เป็นแอปฟิตเนสหลักของคุณ เป็นความคิดที่ดีที่จะเชื่อมต่อกับแอปและอุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องให้ได้มากที่สุด เพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่เกี่ยวข้องจำนวนมากซิงค์กันอย่างสมบูรณ์แบบ บน หน้าจอหลัก แตะแอป MyFitnessPal ไอคอนสามจุด ที่มุมขวาล่าง เลือกรายการในเมนู แอปและอุปกรณ์ และค่อยๆ เพิ่มแอปและอุปกรณ์ที่คุณต้องการเชื่อมต่อกับ MyFitnessPal
ใช้บาร์โค้ด
คุณอาจคุ้นเคยกับการป้อนปริมาณอาหารลงใน MyFitnessPal ด้วยตนเอง แต่แอพพลิเคชั่นนี้ยังมีเครื่องอ่านบาร์โค้ดซึ่งทำให้ขั้นตอนการเข้าง่ายขึ้นมาก คลิกที่ ปุ่ม "+" ที่กึ่งกลางของแถบที่ด้านล่างของจอแสดงผลแล้วเลือก อาหาร- เลือกประเภทอาหาร จากนั้นแตะทางด้านขวาของช่องค้นหา ไอคอนบาร์โค้ด- เล็งกล้อง iPhone ของคุณไปที่บาร์โค้ดแล้วซูมเข้าเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติม
Fotogalerie
เพิ่มสูตรของคุณเอง
ในแอป MyFitnessPal คุณจะได้พบกับสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย และอื่นๆ อีกมากมาย แต่คุณสามารถเพิ่มของคุณเองได้และทำให้เพิ่มอาหารลงในเมนูได้ง่ายขึ้น บนหน้าจอหลักของแอป ให้แตะ ไอคอนสามจุด ล่างขวา เลือกในเมนู มื้ออาหาร สูตรอาหาร และอาหาร แล้วเข้า ด้านบนของหน้าจอ เลือกว่าคุณต้องการเพิ่มสูตรอาหาร จาน หรือรายการอาหาร คลิกที่ สร้างบัญชีตัวแทน ที่ด้านล่างของจอแสดงผลและเพิ่มรายละเอียดที่จำเป็น
Fotogalerie
น้ำหนักบนดวงตา
เราแต่ละคนรู้ดีว่าตัวเลขบนตาชั่งไม่ใช่ทุกอย่างเมื่อสร้างร่างใหม่ หากคุณต้องการภาพรวมที่ละเอียดยิ่งขึ้นและมองเห็นได้อย่างแท้จริงว่าคุณทำอะไรในแอปพลิเคชัน MyFitnessPal คุณสามารถป้อนรูปภาพของคุณที่นี่นอกเหนือจากน้ำหนักของคุณ บนหน้าจอหลัก ให้แตะรายการ ความคืบหน้า- คลิกที่ "+" ที่มุมขวาบนและที่ด้านล่างของเมนูให้แตะ ภาพถ่ายความคืบหน้า.
อย่ายึดติดกับการพิมพ์
แม้ว่า MyFitnessPal จะถูกมองว่าเป็นเครื่องมือในการป้อนปริมาณแคลอรี่และค่าใช้จ่ายของคุณเป็นหลัก แต่ก็ยังห่างไกลจากจุดประสงค์เพียงอย่างเดียว นอกจากนี้ยังสามารถเป็นแรงบันดาลใจให้กับคุณได้ไม่ว่าจะเรื่องอาหาร การออกกำลังกาย หรือไลฟ์สไตล์ก็ตาม เลื่อนดูหน้าจอหลักของแอปเป็นครั้งคราวเพื่อดูสูตรอาหาร บทช่วยสอน และเคล็ดลับและลูกเล่นที่เป็นประโยชน์
มันอาจจะเป็น สนใจคุณ
บินรอบโลกกับ Apple 