ฟิลิป ฮูสก้า Apple Watch มีประโยชน์หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการแสดงการแจ้งเตือนที่เข้ามา การสื่อสารที่รวดเร็วและง่ายดาย หรือเพียงเพื่อแสดงเวลา หลายๆ คนก็ซื้อสิ่งเหล่านี้เพื่อเล่นกีฬาเช่นกัน ท้ายที่สุดแล้ว Apple เองก็มักจะวางตำแหน่งนาฬิกาเป็นอุปกรณ์กีฬา นักกีฬามักใช้ Apple Watch เพื่อวัดอัตราการเต้นของหัวใจ และการศึกษาล่าสุดของอุปกรณ์ติดตามกีฬาพบว่า Apple Watch วัดได้แม่นยำที่สุด
การศึกษานี้มาจากผู้เชี่ยวชาญจากคลีฟแลนด์คลินิก ซึ่งทำการทดสอบอุปกรณ์สวมใส่ยอดนิยม 50 ชิ้นที่สามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้ ซึ่งรวมถึง Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak และ Apple Watch ผลิตภัณฑ์ได้รับการทดสอบความแม่นยำกับผู้เข้าร่วมที่เป็นผู้ใหญ่และมีสุขภาพดีจำนวน XNUMX ราย โดยแนบกับเครื่องตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) ระหว่างทำกิจกรรมต่างๆ เช่น วิ่งและเดินบนลู่วิ่งไฟฟ้า ผลลัพธ์ที่ได้สะท้อนถึงอุปกรณ์จากเวิร์คช็อปของ Apple อย่างชัดเจน
นาฬิกามีความแม่นยำถึง 90 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งถือว่ามากที่สุดเมื่อเทียบกับนาฬิกาอื่นๆ ที่วัดค่าได้ประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ นี่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับ Apple เท่านั้นด้วยเหตุผลของพวกเขา ซีรีส์ 2 รุ่นใหม่มุ่งเป้าไปที่ลูกค้าของนักกีฬาที่กระตือรือร้น.
แม้ว่าผลลัพธ์จะประสบความสำเร็จก็ตาม แต่ก็เทียบไม่ได้กับสายรัดหน้าอกที่มีเทคโนโลยีเดียวกับที่ตรวจจับการไหลของกิจกรรมทางไฟฟ้าจากหัวใจ เนื่องจากตั้งอยู่ใกล้กับอวัยวะนี้มากขึ้น (ไม่ใช่ที่ข้อมือ) และแน่นอนว่าบันทึกได้แม่นยำกว่า โดยส่วนใหญ่แล้วค่าจะแม่นยำเกือบ 100%
อย่างไรก็ตาม ในระหว่างกิจกรรมที่ต้องออกแรงทางกายภาพมากขึ้น ความน่าเชื่อถือของข้อมูลที่วัดได้จะลดลงด้วยอุปกรณ์ติดตามที่สวมใส่ได้ สำหรับบางคนถึงขั้นวิกฤตด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตาม ดร.กอร์ดอน แบล็คเบิร์น ผู้ดูแลการศึกษาวิจัยครั้งนี้ก็แสดงความเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้เช่นกัน “เราสังเกตเห็นว่าไม่ใช่ทุกอุปกรณ์ที่มีความแม่นยำของอัตราการเต้นของหัวใจ แต่เมื่อเพิ่มความเข้มข้นทางกายภาพเข้าไปแล้ว เราก็เห็นการเปลี่ยนแปลงที่ใหญ่กว่ามาก” เขากล่าว พร้อมเสริมว่าผลิตภัณฑ์บางอย่างไม่ถูกต้องโดยสิ้นเชิง
ตามที่ดร. แบล็กเบิร์น สาเหตุของความล้มเหลวนี้คือตำแหน่งของเครื่องติดตาม “เทคโนโลยีบนข้อมือทั้งหมดจะวัดอัตราการเต้นของหัวใจจากการไหลเวียนของเลือด แต่เมื่อบุคคลเริ่มออกกำลังกายอย่างเข้มข้นมากขึ้น อุปกรณ์ก็จะเคลื่อนไหวและสูญเสียการสัมผัส” เขาอธิบาย อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไป พวกเขาสนับสนุนความเห็นที่ว่าสำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหาสุขภาพที่สำคัญ การวัดอัตราการเต้นของหัวใจโดยใช้เครื่องมือติดตามเหล่านี้มีความปลอดภัยและจะให้ข้อมูลที่เชื่อถือได้อย่างเป็นธรรม
โอเค แล้วฉันจะจับคู่สายรัดหน้าอก Garmin กับ Apple Watch ได้อย่างไร หรือเราเคยเจออะไรที่ไม่เหมาะจะเป็นอาหารเสริมสำหรับนักกีฬาบ้างไหม?
ฉันไม่ทราบว่ามี Watches ที่รองรับเครือข่าย ANT+ ดังนั้นจึงไม่น่าเป็นไปได้ที่จะเชื่อมต่อ GARMIN Chest Strap ที่ติดตั้งเทคโนโลยีนี้และ Watch ที่ไม่รองรับจะเชื่อมต่อได้
บทความกล่าวว่า Watch วัดข้อมูลนี้ได้ดีที่สุด เท่าที่ฉันรู้ สายรัดหน้าอกของ Garmin ไม่ได้ไร้ที่ติเหมือนกับ Watch เมื่อไม่ได้รับความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสมหรือเคลื่อนตัวบนผิวหนังมาก การวัดค่าจะไม่ถูกต้องหรือไม่ได้เลย นาฬิกาจะต้องขันให้แน่นด้วยรูเดียวเท่านั้น a และ b จะไม่ขยับสัมพันธ์กับมือ และจะไม่เกิดขึ้นเมื่อนาฬิกาหยุดวัดอัตราการเต้นของหัวใจ แล้วจะติดสายรัดหน้าอกที่ไม่สบายไว้กับอะไร?
โดยวัดผลสิ่งที่ดีที่สุดจากการทดสอบเพียง 4 เครื่องเท่านั้น "พวกเขาทดสอบอุปกรณ์สวมใส่ยอดนิยม XNUMX เครื่องที่สามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้
ชีพจร. ได้แก่ Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak และ Apple Watch”
ฉันไม่มีประสบการณ์เกี่ยวกับสายรัดหน้าอก แต่ไม่สามารถ "รัดให้แน่นเพียงรูเดียว" ได้?
มีการวัด "ระหว่างกิจกรรมต่างๆ เช่น การวิ่งและการเดินบนลู่วิ่งไฟฟ้า" กล่าวคือ ไม่ได้ทำการวัดนอกสนาม และในบทความมีการเขียนโดยตรงเกี่ยวกับความจริงที่ว่านาฬิกาไม่ได้ปรับจากเอวหน้าอก
สายรัดหน้าอกเป็นเทคโนโลยีที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง หากไม่พอดีกับคุณขณะเล่นกีฬา คุณก็ไม่จำเป็นต้องรัดแน่นมากเกินไป ;-) แต่แน่นอนว่าสามารถกระชับได้
ฉันยอมรับว่าสายรัดหน้าอกนั้นแม่นยำกว่า - เสมอ (อย่างน้อยก็จากแบรนด์ที่มีชื่อเสียง ฉันไม่รู้ว่าเป็นไปได้ไหมที่จะใช้เครื่องกำเนิดแบบสุ่มในโรงภาพยนตร์ ;-)) โดยหลักแล้ว ตรงกันข้ามกับการวัดด้วยมือ ก้อนเนื้อสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยแม้ในระหว่างการฝึกซ้อมแบบเซอร์กิตหรือเมื่อวิดพื้น ฯลฯ หากมือที่ถือนาฬิกามีน้ำหนัก การวัดจากมือจะไม่มีประโยชน์โดยสิ้นเชิง
1. สายรัดหน้าอกมีความแม่นยำมากกว่าเพราะกำหนดอัตราการเต้นของหัวใจด้วยวิธีที่ต่างออกไป = เทคโนโลยีที่แตกต่างจากการวัดด้วยมือ ดังนั้น สายรัดหน้าอกควรมีความแม่นยำมากกว่าเสมอ
2. น่าเสียดายที่พวกเขาไม่ได้ใช้นาฬิกา Garmin ของแท้ที่มีเทคโนโลยีเดียวกัน (Garmin Vivoactive Optic) หรือแม้แต่ป้ายราคา (Garmin Fenix 3 Optic) ในการวัด เนื่องจาก Garmin อยู่เบื้องหลัง Apple ในด้านการขาย ของนาฬิกา โอกาส? หรือเพียงแค่ตัดการแข่งขันที่แท้จริงออก?
3. การวัดด้วยมือมีความแม่นยำน้อยลงเนื่องจากเทคโนโลยีที่ใช้ แต่ไม่มีประโยชน์โดยสิ้นเชิงสำหรับกีฬาบางประเภท (เกิดจากเอวหน้าอก) โดยทั่วไปแล้ว ทุกอย่างที่มีมือวางนาฬิกาไว้ใต้ภาระ ตัวอย่างเช่น วิดพื้น การวิ่งและการวิ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทดสอบความแม่นยำ (ซึ่งไม่ใช่เรื่องบังเอิญอย่างแน่นอน ;-))
http://www.imore.com/how-pair-external-heart-rate-monitor-apple-watch
แต่ถ้าฉันเข้าใจถูกต้อง ให้ใช้ BLE เท่านั้น ไม่ใช่ ANT+
มันดูแม่นยำมาก นั่นหมายความว่ามันควรจะพอดีกับเข็มขัดคาดหน้าอก Polare อันเก่าของฉัน