อมายา โตมาน ทุกวัน ในคอลัมน์นี้ เราจะนำเสนอรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับแอปพลิเคชันที่เลือกซึ่งเพิ่งดึงดูดความสนใจของเรา ที่นี่คุณจะพบกับแอปพลิเคชันสำหรับเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ความคิดสร้างสรรค์ ยูทิลิตี้ รวมถึงเกมด้วย นี่ไม่ใช่ข่าวที่ร้อนแรงที่สุดเสมอไป เป้าหมายของเราคือการเน้นแอปที่เราคิดว่าคุ้มค่าที่จะให้ความสนใจเป็นหลัก วันนี้เราจะมาแนะนำแอป Zen: การทำสมาธิและการนอนหลับ
[แอพบ็อกซ์ แอพสโตร์ id1089982285]
ปัญหาเรื่องการนอนหลับ สมาธิ หรือสรุปสั้นๆ ว่าไม่สามารถผ่อนคลายได้ถือได้ว่าเป็นโรคแห่งอารยธรรมในสมัยนี้ เราเผชิญกับความเครียดทุกวัน พวกเราหลายคนต้องทำงานประจำในสำนักงานแบบปิด มีการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อย และต้องสัมผัสกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากเกินไป ผลที่ตามมาก็คือเรานอนไม่หลับตอนกลางคืนแม้จะเหนื่อยมากก็ตาม นี่คือสิ่งที่แอปพลิเคชัน Zen: Meditation and Sleep สามารถช่วยเราได้
แอปพลิเคชัน Zen: Meditation and Sleep ประสบความสำเร็จมาเป็นเวลานาน และในปี 2016 Apple ได้รวมแอปพลิเคชันนี้ให้เป็นหนึ่งในแอปพลิเคชันที่ดีที่สุดแห่งปี ที่นี่คุณจะได้พบกับการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำที่อัปเดตเป็นประจำเพื่อการผ่อนคลาย การนอนหลับลึก แต่ยังรวมถึงการปรับปรุงอารมณ์ การบรรเทาความเครียด การมีสมาธิที่ดีขึ้นและเข้มข้นขึ้นในที่ทำงาน และอื่นๆ อีกมากมาย
Fotogalerie
ในแอปพลิเคชั่นคุณจะพบทั้งวิดีโอและเสียงเพื่อการผ่อนคลายและการทำสมาธิ ข้อเสนอนี้รวมเพลงหลากหลายสำหรับสถานการณ์ต่าง ๆ เริ่มตั้งแต่ตื่นนอนตอนเช้าและปิดท้ายด้วยการนอนหลับ คนรัก ASMR จะได้พบกับสิ่งที่ชอบที่นี่ด้วย Zen: การทำสมาธิและการนอนหลับยังช่วยให้คุณบันทึกอารมณ์ของคุณเองและติดตามการเปลี่ยนแปลงได้
Zen: Meditation and Sleep เป็นแอปพลิเคชั่นข้ามแพลตฟอร์มที่มีความสามารถในการซิงโครไนซ์ คุณสามารถทดลองใช้ฟังก์ชันทั้งหมดได้ฟรีเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ หลังจากช่วงทดลองใช้งานจะมีค่าใช้จ่าย 969 คราวน์ต่อปี
