พาเวล เจลิค หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ใช้ Apple Watch รายใหม่และคุณจะใช้งาน Apple Watch นี้เพื่อจุดประสงค์หลัก เช่น เพื่อวัดกิจกรรมและการออกกำลังกาย แสดงว่าคุณมาถูกที่แล้ว สมาร์ทวอทช์ของ Apple สามารถวัดการออกกำลังกายทุกรูปแบบได้อย่างแม่นยำ ตั้งแต่การวิ่ง ว่ายน้ำ ไปจนถึงการเต้นรำ (ใน watchOS 7) มาดูกันในบทความนี้ว่าคุณสามารถเริ่ม หยุดชั่วคราว และปิดการบันทึกการออกกำลังกายบน Apple Watch ได้อย่างไร
มันอาจจะเป็น สนใจคุณ
บินรอบโลกกับ Apple วิธีเริ่มบันทึกการออกกำลังกายบน Apple Watch
หากคุณต้องการเริ่มบันทึกการออกกำลังกายบน Apple Watch ขั้นตอนนั้นง่ายมาก ดังนั้นหากคุณต้องการบันทึกการวิ่ง ว่ายน้ำ หรือกิจกรรมอื่น ๆ ให้ดำเนินการดังนี้:
- บน Apple Watch ที่ปลดล็อคแล้ว ให้กด มงกุฎดิจิตอล
- หลังจากกดแล้วคุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในเมนูแอปพลิเคชัน ซึ่งคุณสามารถค้นหาและแตะที่แอปพลิเคชันได้ การออกกำลังกาย.
- ใช้เม็ดมะยมแบบดิจิทัลหรือท่าทางการแทนที่เพื่อค้นหา ประเภทของการออกกำลังกาย ที่คุณต้องการเริ่มการบันทึก
- เมื่อคุณพบการออกกำลังกายแล้วให้ลงมือเลย คลิก
- ตอนนี้มันจะเริ่มแล้ว การหักเงิน สามวินาที หลังจากนั้นจึงบันทึกทันที เริ่มต้น
Fotogalerie
หากคุณเริ่มออกกำลังกายด้วย Apple Watch และไม่เปิดใช้งานการบันทึกการออกกำลังกายโดยใช้วิธีการข้างต้น Apple Watch ก็จะจดจำมันได้ การแจ้งเตือนว่าการออกกำลังกายได้รับการยอมรับแล้วจะปรากฏบนจอแสดงผล ภายในการแจ้งเตือนนี้ คุณสามารถเริ่มบันทึกการออกกำลังกายได้ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว
วิธีหยุดการบันทึกการออกกำลังกายชั่วคราวบน Apple Watch
หากคุณได้หยุดพักระหว่างออกกำลังกายและต้องการให้ Apple Watch หยุดติดตามการออกกำลังกาย ให้ทำดังต่อไปนี้:
- ก่อนอื่นคุณต้องเข้าไปที่ใบสมัครก่อน การออกกำลังกาย. ในกรณีนี้ Apple Watch ก็เพียงพอแล้ว ปลดล็อค, หรือกด มงกุฎดิจิตอล และไปที่แอปพลิเคชันในรายการแอปพลิเคชัน การออกกำลังกาย.
- เมื่อคุณอยู่ในแอปการออกกำลังกายแล้ว ให้ปัดที่นี่ จากขวาไปซ้าย.
- แผงควบคุมการออกกำลังกายจะปรากฏขึ้น โดยคุณเพียงแค่คลิกปุ่ม ระงับ
- ตอนนี้คุณได้หยุดการออกกำลังกายชั่วคราวแล้ว หากคุณต้องการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ให้คลิกที่ ดำเนินการต่อ.
Fotogalerie
แม้ในกรณีนี้ Apple Watch ก็สามารถรับรู้ได้ว่าคุณได้หยุดพักแล้ว หากคุณไม่เปิดใช้งานการหยุดชั่วคราวด้วยตนเอง หลังจากที่ไม่ได้ออกกำลังกายมาระยะหนึ่ง การแจ้งเตือนจะปรากฏขึ้นซึ่งคุณสามารถเปิดใช้งานการหยุดชั่วคราวหรือปิดการออกกำลังกายได้อย่างสมบูรณ์
วิธีปิดการบันทึกการออกกำลังกายบน Apple Watch
หากคุณตัดสินใจหยุดออกกำลังกายโดยสิ้นเชิง ขั้นตอนจะคล้ายกับการหยุดพักมาก ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
- ก่อนอื่นคุณต้องเข้าไปที่ใบสมัครก่อน การออกกำลังกาย. ในกรณีนี้ Apple Watch ก็เพียงพอแล้ว ปลดล็อค, หรือกด มงกุฎดิจิตอล และไปที่แอปพลิเคชันในรายการแอปพลิเคชัน การออกกำลังกาย.
- เมื่อคุณอยู่ในแอปการออกกำลังกายแล้ว ให้ปัดที่นี่ จากขวาไปซ้าย.
- แผงแบบฝึกหัดจะปรากฏขึ้นโดยคุณเพียงแค่คลิกที่ปุ่ม จบ.
- ออกกำลังกายทันทีหลังจากนั้น สิ้นสุด
แม้ในกรณีนี้ Apple Watch ก็สามารถรับรู้ได้ว่าคุณออกกำลังกายเสร็จแล้ว หากคุณไม่ปิดการบันทึกด้วยตนเอง การแจ้งเตือนจะปรากฏขึ้นหลังจากไม่ได้ออกกำลังกายมาระยะหนึ่ง ซึ่งคุณสามารถปิดการบันทึกหรือเปิดใช้งานการหยุดชั่วคราวได้
หลังจากอัปเดตล่าสุด การออกกำลังกายบางประเภทนับจำนวนนาทีที่ออกกำลังกายใน 30 นาทีแรกไม่ถูกต้อง เมื่อเดิน บางครั้งเพียงประมาณ 20 นาทีก็รวมอยู่ในการเดิน 10 นาทีแล้ว หลังจากผ่านไป 30 นาที ทุกอย่างก็เรียบร้อย มีอะไรที่สามารถทำได้บ้างไหม?
มันเป็นไปตามวัตถุประสงค์ มันเป็นอย่างนั้นเสมอ หากช้า (คุณมีอัตราการเต้นของหัวใจต่ำ) จะไม่นับเป็นนาทีที่แอคทีฟ
เฉพาะในการออกกำลังกายประเภท "อื่นๆ" เท่านั้นที่รู้สึกว่าออกกำลังกาย 1 นาที = ออกกำลังกาย 1 นาที