อมายา โตมาน ตอนนี้ทั้งสาธารณรัฐถูกกักกันเป็นเวลาหลายวันแล้ว แม้ว่าจะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงเลยสำหรับบางคน แต่บางคนก็หยุดไปทำงาน ไม่สามารถทำงานจากที่บ้านได้ และส่งผลให้มีการลางานโดยไม่ได้วางแผนเป็นระยะเวลาไม่มีกำหนด คงไม่ใช่ความคิดที่ดีอย่างแน่นอนที่จะติดกับดักของการไม่ทำอะไรเลยและใช้เวลากักตัวอยู่บนเตียงหรือบนโซฟาเพื่อดูซีรีส์และเล่นเกม คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อทำให้ตัวเองดีขึ้นเล็กน้อยหลังการกักกันสิ้นสุดลง?
มันอาจจะเป็น สนใจคุณ
อ่านต่อ
เราควรอ่านให้มากเสมอ โดยไม่คำนึงถึงการกักกัน คุณจะไม่ไปห้องสมุดหรือร้านหนังสือในขณะนี้ตามสถานที่ต่างๆ ร้านค้าอิเล็กทรอนิกส์ หรือบนแพลตฟอร์ม Apple Books แต่คุณจะได้รับหนังสือที่น่าสนใจมากมาย ตัวอย่างเช่น ให้บริการ e-book ฟรีอย่างถูกกฎหมาย เซิร์ฟเวอร์ดาต้าบุ๊คจากเซิร์ฟเวอร์ต่างประเทศก็เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน Project Gutenberg - หากคุณใช้แอพ Apple Books เพื่ออ่านหนังสืออิเล็กทรอนิกส์ คุณสามารถกำหนดเป้าหมายที่นี่ในรูปแบบของเวลาที่คุณต้องการอ่านในแต่ละวันได้
- เปิดแอปหนังสือ
- ที่ด้านบนสุด ใต้ "อ่าน" คลิก "การอ่านวันนี้"
- แตะ "การอ่านประจำวันนี้" เพื่อเปลี่ยนเป้าหมายรายวันของคุณ คุณยังสามารถแบ่งปันเป้าหมายที่เสร็จสมบูรณ์กับครอบครัวหรือเพื่อนของคุณได้
เรียนรู้สิ่งใหม่
การอยู่บ้านเป็นโอกาสที่ดีในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อาจเป็นการเล่นเครื่องดนตรี ภาษาใหม่ หรืออาจเป็นพื้นฐานของการเขียนโปรแกรม หากคุณสนใจ Swift คุณสามารถลองใช้แอปบน iPad หรือ Mac ของคุณได้ สนามเด็กเล่น – คุณไม่จำเป็นต้องกลัวมันอย่างแน่นอน มันไม่ได้มีไว้สำหรับผู้ใช้ที่อายุน้อยที่สุดเท่านั้น บทเรียนการเขียนโปรแกรมแบบชำระเงินมีให้บริการโดยแอปพลิเคชัน Mimo หลักสูตรไอทีออนไลน์ ยังมีข้อเสนอ เชคิตาส- คุณสามารถใช้แอพพลิเคชั่นเพื่อเรียนรู้การเล่นเครื่องดนตรี เปียโน หรือ Yousicianซึ่งเป็นแพลตฟอร์มที่ยอดเยี่ยมสำหรับการศึกษาด้วยตนเองก็มี iTunes U หรือ Coursera นำเสนอเช่นกัน หากคุณไม่มีเครื่องดนตรีที่บ้าน คว้า iPhone หรือ iPad ของคุณแล้วแคร็กใน GarageBand คลาสสิกที่เชื่อถือได้ (และฟรี) สำหรับใครก็ตามที่ต้องการเรียนรู้ภาษาต่างประเทศใหม่คือ Duolingo.
Fotogalerie
ทำความสะอาด
นั่นฟังดูแย่มากเหรอ? การทำความสะอาดก็เป็นเรื่องสนุกเช่นกัน เลือกเพลย์ลิสต์ที่เหมาะสมบน Spotify หรือฟังการบรรยายที่น่าสนใจจาก TedX แล้วไปทำงาน คุณต้องการใช้แอปเพื่อช่วยทำความสะอาดบ้านในช่วงกักกันหรือไม่? ไม่มีปัญหา. หากคุณมีระบบของคุณ คุณแค่ประสบปัญหาในการทำความสะอาดนานพอ คุณสามารถตั้งค่าช่วงเวลาในแอป Pomodoro แอปใดแอปหนึ่งหรือใน Minutka ดั้งเดิมบนอุปกรณ์ Apple ของคุณได้ แอปสามารถช่วยคุณเกี่ยวกับระบบทำความสะอาดบ้านของคุณได้ โทดี้หากคุณต้องการให้ครอบครัวหรือเพื่อนร่วมห้องมีส่วนร่วมในการทำความสะอาด คุณสามารถใช้แอปพลิเคชันนี้ได้ บ้านของเรา- หากคุณต้องการเริ่มปรับปรุงบ้านของคุณทันทีคุณจะพบแรงบันดาลใจที่ยอดเยี่ยมในแอปพลิเคชัน Houzz.
ออกกำลังกาย
การรักษาความฟิตเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสุขภาพจิตของคุณ และยังมีส่วนช่วยด้วยเช่นกัน ภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น- เมื่อใดก็ตามที่ฉันพูดถึงแอปที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายในบทความ ฉันจะโปรโมตแอปเหล่านั้นเป็นหลัก ไนกี้เทรนนิ่งคลับ – ในความคิดของฉัน แอปนี้อาจเป็นโซลูชันฟรีที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับสมรรถภาพทางกายและฟิตเนส หากคุณไม่มีเวลาออกกำลังกายเพียงพอ คุณสามารถลองใช้แอปที่มีชุดออกกำลังกายเจ็ดนาทีได้ ฉันสามารถแนะนำให้กับใครก็ตามที่ไม่รังเกียจที่จะเสียเงินเพื่อสมัคร "ออกกำลังกาย" กบฏอาสนะ- และในทางกลับกันหากคุณไม่อยากเสียเงินไปกับการออกกำลังกายเลย ผมขอแนะนำโปรแกรมจากประสบการณ์ของผมเองได้ FitFab แข็งแกร่งจากนั้นช่องบน youtube เฟรเซอร์ วิลสัน หรือโยคะด้วย ทารา สไตล์ส ว่า เอเดรียน.
Fotogalerie
เรียนรู้การทำอาหาร
คุณตุนพาสต้า ข้าว แป้ง หัวหอม และกระเทียมแล้วหรือยัง? ถึงเวลาแล้วที่จะใช้พวกมันอย่างใด ลองทานอาหารอิตาเลียน จีน เวียดนาม แต่ยังมีอาหารเช็กโบราณดีๆ อีกด้วย ใน App Store คุณจะพบกับแอปพลิเคชั่นมากมายที่จะช่วยคุณในการทำอาหาร หากในเวลาเดียวกันคุณต้องการเริ่มดูน้ำหนักของคุณหรือเริ่มนับสารอาหารหลัก แอปพลิเคชัน Calorie Tables หรือ MyFitnessPal จะมีประโยชน์ โดยที่คุณสามารถค้นหาเคล็ดลับอาหารที่น่าสนใจได้ เธอจะต้องยิ่งใหญ่ บีบีซีกู๊ดฟู้ด, Yummly หรือเช็ก FitRecipes.
ขอบคุณมากสำหรับการกล่าวถึง! -