อมายา โตมาน แอพสุขภาพแบบเนทีฟเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการติดตามข้อมูลสุขภาพ การนอนหลับ การออกกำลังกาย หรือแม้แต่ปริมาณแคลอรี่ของคุณ การใช้แอปพลิเคชันนี้ เช่นเดียวกับเครื่องมือเนทิฟอื่น ๆ จาก Apple นั้นเรียบง่ายและใช้งานง่าย แต่เราเชื่อว่าเคล็ดลับห้าข้อที่เรานำเสนอในบทความของวันนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
มันอาจจะเป็น สนใจคุณ
พาเวล เจลิค การเพิ่มกิจกรรม
แอปพลิเคชัน Health ยังประกอบด้วยหน้าหลัก ซึ่งคุณสามารถดูภาพรวมของข้อมูล พารามิเตอร์ และกิจกรรมที่สำคัญทั้งหมดได้ คุณสามารถกำหนดกิจกรรมที่จะปรากฏในภาพรวมนี้ได้ ในหน้าสรุปหลัก ให้แตะ ที่มุมขวาบน แก้ไข, และในรายการที่ปรากฏให้คลิกเสมอ เครื่องหมายดอกจันถัดจากข้อมูล ที่คุณต้องการให้แสดงในภาพรวมหลัก
ตรวจสอบแอพของบุคคลที่สาม
ข้อดีอย่างหนึ่งของ Health แบบเนทีฟใน iPhone ของคุณคือความสามารถในการเชื่อมต่อกับแอพพลิเคชั่นของบริษัทอื่นที่เข้ากันได้ จากนั้นจึงถ่ายโอนข้อมูลที่เกี่ยวข้อง คุณสามารถค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับความเข้ากันได้กับZdravíดั้งเดิมได้ในคำอธิบายของแอปพลิเคชันใน App Store หากต้องการตรวจสอบว่าแอปของบุคคลที่สามใดเชื่อมต่ออยู่ หรือเพิ่มด้วยตนเอง ให้แตะที่สรุปหลัก ส่วนใดก็ได้ ม้วนขึ้นไป ลง, คลิกที่ แหล่งข้อมูลและการเข้าถึง แล้ว เปิดใช้งาน ว่า ปิดการใช้งานแอพที่เลือก
Fotogalerie
ติดตามการนอนหลับ
คุณไม่จำเป็นต้องมี Apple Watch ที่มีฟีเจอร์มากมายเพื่อติดตามการนอนหลับของคุณ ตัวอย่างเช่น iPhone ของคุณสามารถทำงานแบบเดียวกันได้ดี วิธีหนึ่งคือเปิดใช้งานฟังก์ชัน Večerka ซึ่งคุณสามารถทำได้ในแอปพลิเคชัน นาฬิกา -> นาฬิกาปลุก- คุณยังใช้แอปลักษณะนี้เพื่อติดตามการนอนหลับได้อีกด้วย นอนหลับวงจร, นอน ++ หรือบางที หมอน. ในแอพสุขภาพ ให้แตะแถบที่ด้านล่างของหน้าจอ การเรียกดู -> การนอนหลับ, ขับให้เต็มที่ ลง และแตะบน การเลือกตั้ง ซึ่งคุณสามารถเปิดใช้งานพารามิเตอร์การติดตามการนอนหลับอื่นๆ ได้
Fotogalerie
นาทีแห่งสติ
การดูแลสุขภาพจิตเป็นส่วนสำคัญของการดูแลสุขภาพ แต่พวกเราหลายคนมักจะละเลยไป การฝึกหายใจ การผ่อนคลาย หรือการทำสมาธิเพียงไม่กี่นาทีต่อวันก็เพียงพอแล้ว และคุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก เจ้าของ Apple Watch จะได้รับประโยชน์จากคุณสมบัตินี้ การหายใจ คุณสามารถติดตั้งไฟล์ แอปพลิเคชันบุคคลที่สามเช่น Calm, Headspace หรือ Insight Timer
มันอาจจะเป็น สนใจคุณ
การส่งออกข้อมูล
ข้อมูลที่จัดเก็บและแสดงในแอพสุขภาพดั้งเดิมบน iPhone ของคุณสามารถส่งออกได้ตลอดเวลาอย่างง่ายดายและรวดเร็ว เช่น หากคุณต้องการใส่ลงในแผนภูมิของคุณเองหรือส่งให้แพทย์ของคุณ หากต้องการส่งออกข้อมูล ให้เปิดแอป Health แล้วแตะ ไอคอนโปรไฟล์ของคุณ ที่มุมขวาบน ที่ด้านล่างสุด ให้แตะ ส่งออกทุกสุขภาพ วันที่และการดำเนินการ ยืนยัน. การดำเนินการทั้งหมดอาจใช้เวลาพอสมควรขึ้นอยู่กับปริมาณข้อมูลที่ส่งออก ไม่กี่นาที. คุณสามารถประมวลผลข้อมูลที่ส่งออกเพิ่มเติมได้โดยตรงบน iPhone เป็นต้น ในแอปพลิเคชัน Health Export CSV.
คุณได้ลองอ่านข้อมูลที่ส่งออกแล้วหรือยัง? อะไร มันได้ผล?
สวัสดี ขอบคุณสำหรับการแจ้งเตือน ฉันใช้แอปพลิเคชัน Health Export CSV บน iPhone ของฉันเพื่ออ่านข้อมูลที่ส่งออก ฉันจะเพิ่มลิงก์ไปยังบทความ
สวัสดี สามีของฉันลบแอปสุขภาพออกจากเดสก์ท็อปโดยไม่ได้ตั้งใจ จะเอามันกลับมาได้อย่างไร? ขอบคุณดาส
สวัสดี Health เป็นหนึ่งในแอปพลิเคชั่นที่ไม่ควรลบออกจาก iPhone ตามปกติ ลองเปิด Spotlight บน iPhone ของคุณ (ปัดนิ้วลงบนเดสก์ท็อป) แล้วพิมพ์ "Health" ลงในช่องค้นหา - แอปควรจะเปิดขึ้น หากคุณมี iPhone ที่ใช้ iOS 14 หรือใหม่กว่า คุณสามารถลองเลื่อนหน้าจอหลักไปทางซ้ายจนกว่าคุณจะเห็นคลังแอพ ที่นี่คุณสามารถค้นหา Health ได้ตามปกติ หรือค้นหาแอปพลิเคชันในโฟลเดอร์ "Health and Fitness" ใน Application Library